단백뇨가 나타나는 이유와 관리 방법 – 신장 건강의 경고등을 놓치지 마세요건강검진 결과지에서 '소변 검사: 단백뇨(±)'라는 문구를 보신 적 있으신가요?처음엔 ‘별일 아니겠지’ 하고 넘기기 쉬운데, 단백뇨는 신장이 보내는 조용한 경고 신호예요. 특히 반복적으로 관찰되거나 지속된다면 신장기능 저하, 고혈압, 당뇨, 사구체 신염 등 다양한 질환의 징후일 수 있어요.이번 글에서는 단백뇨의 원인과 종류, 자가진단 포인트, 관리와 예방 방법, 생활 속 실천법까지 상세하게 안내드릴게요.건강한 신장, 미리미리 지키는 게 가장 좋답니다.1. 단백뇨란 무엇인가요? – 소변에 섞인 단백질의 의미정상적인 신장은 혈액 속 노폐물만 소변으로 걸러내고, 단백질 같은 중요한 성분은 다시 혈액으로 되돌려보내요.그런데 신장의 여과 기..