식전 혈당이 높은 이유 – 공복인데 왜 혈당이 높을까? 꼭 짚어야 할 6가지 원인많은 분들이 아침에 혈당을 체크했을 때, “밤에 아무것도 안 먹었는데 왜 수치가 높지?” 하고 의문을 가집니다.식전 혈당(공복혈당)이 높게 나오는 데에는 단순한 식습관 이상의 대사적 신호가 숨어 있어요.특히 식전 혈당이 100~125mg/dL 이상이라면, 당뇨 전단계 또는 인슐린 저항성의 가능성도 있으므로 주의가 필요합니다.오늘은 식전 혈당이 높아지는 주요 원인 6가지와 그에 따른 관리법까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.1. 새벽현상(Dawn Phenomenon)가장 흔한 원인이에요.새벽 3~6시경, 우리 몸은 코르티솔, 성장호르몬, 글루카곤 등을 분비해수면 중 혈당을 자연스럽게 올리게 됩니다.이로 인해 공복 상태인데도 아침 혈당..