저혈압에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다.저혈압은 혈압이 정상보다 낮아서 어지럼증, 피로감, 기운 없음 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 적절한 식단과 생활 습관 개선이 필요합니다. 저혈압을 예방하고 관리하는 데 도움이 되는 음식은 혈액 순환을 원활하게 하고, 혈압을 안정적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다. 오늘은 저혈압에 좋은 음식 10가지를 소개합니다.1. 소금이 풍부한 음식 (소금물, 절임식품 등)소금은 혈압을 올리는 데 중요한 역할을 합니다. 저혈압이 있는 사람은 적당히 소금 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 소금은 나트륨을 공급하여 혈액의 삼투압을 증가시키고, 혈압을 높이는 효과를 줍니다.실천 팁:소금물을 적당히 마시거나, 절임식품(김치, 절인 오이 등)을 섭취할 수..