어깨가 아픈 이유, 단순한 근육통일까? 통증 위치·양상별 8가지 원인 총정리“팔을 들 때마다 어깨가 욱신거려요.”“아침에 일어나면 어깨가 굳은 느낌이고, 움직이면 더 아파요.”“자려고 누우면 어깨가 너무 아파서 잠이 안 와요.”이처럼 어깨 통증은 일상에서 흔히 느끼는 증상이지만,방치할 경우 운동 제한, 근육 위축, 만성 통증으로 이어지기 쉽습니다.특히 어깨는 관절, 인대, 근육, 신경, 심지어 내과적 문제까지 매우 다양한 원인으로 아플 수 있어,통증 부위, 발생 시점, 움직임에 따른 변화를 정확히 파악하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 어깨가 아픈 주요 원인 8가지,증상별 감별법, 자가진단 체크리스트, 대처법, 병원에 가야 할 시점까지블로그 형식으로 상세히 설명드릴게요.✅ 1. 근막통증증후군 – 가장 흔..