발가락 꼬이는 증상 발가락 꼬이는 이유 알아보기

발가락 꼬이는 증상 및 발가락 꼬이는 이유 등 관련 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발가락이 꼬이는 증상은 발가락에 쥐가 나는 것으로, 근육이 경련을 일으키면서 발생하는 현상입니다. 발가락이 꼬이면 심한 통증을 느끼고, 움직이기도 어렵습니다. 이런 증상은 운동, 수면, 휴식 등 언제든지 나타날 수 있습니다.

발가락 꼬이는 이유 알아보기

 

발가락 꼬이는 증상

발가락이 꼬이는 증상은 발가락의 관절이 비정상적으로 구부러지거나 비틀리는 현상을 말합니다. 발가락이 꼬이는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있으며, 발가락의 모양과 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 발가락이 꼬이는 증상은 다음과 같은 4가지로 나눌 수 있습니다.

1. 척추관협착증: 척추관협착증은 척추의 신경을 압박하는 질환으로, 다리와 발에 통증, 저림, 감각이상, 근력저하 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 척추관협착증으로 인해 발가락의 신경이 손상되면, 발가락이 꼬이거나 저절로 움직일 수 있습니다.

2. 류마티스 관절염: 류마티스 관절염은 면역계의 장애로 인해 관절에 염증이 생기는 질환으로, 관절의 통증, 부기, 열감, 강직 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 류마티스 관절염으로 인해 발가락의 관절에 염증이 생기면, 발가락이 꼬이거나 비틀릴 수 있습니다.

3. 말초신경병증: 말초신경병증은 말초신경에 손상이 생기는 질환으로, 다리와 발에 통증, 저림, 감각이상, 근력저하 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 말초신경병증으로 인해 발가락의 신경이 손상되면, 발가락이 꼬이거나 저절로 움직일 수 있습니다.

4. 외반고관절염: 외반고관절염은 엄지발가락의 뿌리 부분에 있는 관절에 염증이 생기는 질환으로, 엄지발가락의 통증, 부기, 열감, 강직 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 외반고관절염으로 인해 엄지발가락의 관절이 변형되면, 엄지발가락이 안쪽으로 꺾여서 다른 발가락과 겹치거나 꼬일 수 있습니다.

 

 

 

발가락 꼬이는 이유

첫 번째 원인은 **근육 수축**입니다. 근육 수축은 근육 세포의 활동에 필요한 미네랄이 부족하거나, 혈액 순환이 잘 되지 않거나, 근육에 피로나 염증이 있을 때 발생할 수 있습니다. 발가락에 있는 작은 근육들이 수축하면 발가락이 꼬이거나 쥐가 나는 증상이 나타납니다. 이 경우에는 발가락을 반대 방향으로 꺾어주거나, 따뜻한 물에 담그거나, 마사지를 해주면 완화될 수 있습니다. 또한 철분, 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄을 충분히 섭취하고, 충분한 수분 섭취와 운동을 통해 혈액 순환을 좋게 해주는 것도 중요합니다.

두 번째 원인은 **신경 장애**입니다. 신경 장애는 말초신경이 손상되거나 압박되어 발가락에 감각이 없어지거나 과민해지는 경우입니다. 이 경우에는 발가락이 찌릿찌릿하거나 따끔따끔하게 느껴지기도 합니다. 신경 장애의 원인은 다양하지만, 당뇨병, 동맥경화, 허리디스크, 갑상선질환 등의 질병이 있을 수 있습니다. 이 경우에는 원인 질병을 치료하고, 신경 보호제를 복용하고, 신발과 양말의 선택에 주의하는 것이 필요합니다.

세 번째 원인은 **발가락 신경종**입니다. 발가락 신경종은 발가락 감각을 담당하는 신경간에 종양이 생기는 질환입니다. 이 종양은 악성이 아니지만, 크기가 커지면서 신경을 압박하고 통증을 유발합니다. 발가락 신경종의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 과도한 운동, 타이트한 신발 착용, 외상 등이 관련되어 있다고 추정됩니다. 이 경우에는 발가락 신경종을 진단하기 위해 초음파 검사나 MRI 검사를 받고, 필요한 경우에는 수술적 치료를 받아야 합니다.