손가락마디가 아픈 이유와 해결 방법을 알아봅시다

여름철에는 땀을 많이 흘리게 되고 손을 자주 씻는 습관이 생기기 때문에 손가락마디가 건조하고 갈라지는 경우가 많습니다. 또한 환젤이나 손소독제를 자주 사용하다보면 피부 자극을 일으킬 수도 있어요. 이러한 이유로 손가락마디가 아픈 경우가 생길 수 있습니다. 적절한 관리와 보습이 필요해요.

손가락마디가 아픈 이유와 해결 방법을 알아봅시다

 

1. 건조한 환경

손가락마디가 아픈 이유 중 하나는 건조한 환경입니다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘리게 되고, 에어컨이나 선풍기의 바람에 노출되거나 자주 물을 사용하여 손을 씻는 습관이 있을 수 있습니다. 이는 손가락마디의 피부를 건조하게 만들고 갈라지게 만듭니다.

 

손가락마디의 피부는 다른 부위보다 얇고 민감하기 때문에, 건조한 환경에 노출되면 쉽게 손상을 입게 됩니다. 이로 인해 피부는 갈라지고 가렵거나 따끔거리는 느낌을 줄 수 있으며, 심한 경우 피부가 깊게 갈라져 피가 나올 수도 있습니다.

따라서 건조한 환경에서는 손가락마디의 피부를 충분히 보호하고 보습하는 것이 중요합니다.

2. 환젤이나 손소독제의 자주 사용

손가락마디가 아픈 이유로는 환젤이나 손소독제를 자주 사용하는 경우도 있습니다. 특히 요즘 같은 시기에는 감염 예방을 위해 자주 손을 씻고 손소독제를 사용하는 습관이 생겼습니다. 그러나 이러한 제품들은 피부 자극을 줄 수 있으며, 손가락마디의 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.

 

때로는 아이들이나 주방에서 일하는 사람들과 같이 일상적으로 많은 약품을 다루는 경우에도 손가락마디에 자주 화학물질이 노출되어 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

 

따라서 환절기에는 환젤이나 손소독제를 최소한으로 사용하고, 사용해야 할 때에는 사후에 충분히 보습하는 것이 중요합니다.

 

3. 부적절한 관리

손가락마디가 아픈 이유로는 부적절한 관리도 있을 수 있습니다. 손과 손가락마디는 일상 생활에서 자주 다른 물건과 마찰되기 때문에 피부가 손상되기 쉽고, 손톱과 손톱 주변 피부 간의 청결을 유지하기 어렵습니다.

 

또한 손톱을 길게 자르거나 손톱 주변 피부를 잘못 처리하면 손가락마디에도 자극이 가해져 아픔을 느낄 수 있습니다.

따라서 피부를 보호하기 위해 손톱을 적절한 길이로 자르고, 모공이 많은 손가락마디 주변 피부에도 충분한 관리를 해주어야 합니다.

 

마치며

손가락마디가 아플 때에는 우선적으로 손가락마디의 피부를 충분히 보호하고 보습해야 합니다. 건조한 환경에서는 욕조에 따뜻한 물을 가득 채워 손을 담갔다가 손가락마디를 충분히 적신 후 손을 닦아주는 것이 좋습니다. 환절기에는 환젤이나 손소독제를 최소한으로 사용하고, 사용해야 할 때에도 충분한 보습을 해주어야 합니다. 손톱을 적절한 길이로 자르고 손톱 주변 피부를 깨끗하게 관리함으로써도 손가락마디를 보호할 수 있습니다.

 

추가로 알면 도움되는 정보

1. 건조한 환경에서는 손가락마디의 피부를 보호하고 보습하기 위해 손크림이나 스킨로션을 사용할 수 있습니다.
2. 손가락마디에 발생한 피부손상이 심각한 경우 의사의 진료를 받아야 할 수도 있습니다.
3. 손가락마디에 상처가 생겼을 때는 손톱을 잘라내는 것이 좋습니다.
4. 천연 소재의 장갑을 착용하여 손가락마디를 보호할 수 있습니다.
5. 항산화 작용이 있는 비타민 C 함유 식품을 섭취하여 피부 건강을 유지할 수 있습니다.

놓칠 수 있는 내용 정리

- 손가락마디가 피부가 얇고 민감하기 때문에 다른 부위보다도 보호 및 관리가 필요합니다.
- 환젤이나 손소독제의 자주 사용이 손가락마디의 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
- 손톱과 손톱 주변 피부의 청결을 유지하는 것이 손가락마디의 피부 건강에 중요합니다.