겨드랑이 안쪽 통증 – 단순 마찰부터 림프절, 유방, 신경 문제까지 의심해야 할 6가지 원인

겨드랑이 안쪽 통증 – 단순 마찰부터 림프절, 유방, 신경 문제까지 의심해야 할 6가지 원인

겨드랑이 안쪽, 특히 팔을 붙이는 부위에 찌릿하거나 뻐근한 통증이 느껴진다면
옷이 쓸려 생긴 자극일 수도 있지만, 림프절 염증, 신경 압박, 유방 질환, 피부 질환 등
숨은 원인이 존재할 수 있어요.

특히 겨드랑이 안쪽은 림프절과 유선, 신경이 모여 있는 민감 부위이므로
단순 통증으로 넘기지 말고 증상에 따라 세심히 구별하는 게 중요합니다.

오늘은 겨드랑이 안쪽 통증의 주요 원인 6가지와 구별법, 병원 가야 할 타이밍까지 자세히 알려드릴게요.

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✅ 1. 림프절 비대 또는 염증

| 원인 |

• 감기, 상처, 감염 등으로 면역 반응이 생기면
  겨드랑이 안쪽 림프절이 부어오르면서 통증 발생

| 증상 특징 |

• 안쪽을 누르면 딱딱한 멍울 + 압통
• 편도염, 감기, 백신 접종 후 자주 발생
• 피부 발열감, 국소 통증, 한쪽만 붓는 양상

🎯 대부분 1~2주 내 회복되며
멍울이 커지거나 1주 이상 지속되면 내과 진료 권장

 

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✅ 2. 근육통 또는 과사용 통증

| 원인 |

• 무거운 물건을 들었거나, 팔을 많이 쓰는 활동 후
• 가슴 근육(대흉근), 광배근, 회전근개 사용 증가

| 증상 특징 |

• 팔을 올릴 때, 안쪽이 당기고 뻐근
• 운동 후 1~2일째에 증상 발생 → 지연성 근육통
• 통증 부위에 열감 없이 부드러운 느낌

🎯 온찜질, 스트레칭, 휴식으로 호전 가능
3일 이상 지속 시 정형외과 내원 권장

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✅ 3. 유방 질환 (특히 여성)

| 원인 |

• 유방의 상외측 조직이 겨드랑이 쪽으로 이어지면서
  유방 관련 이상이 겨드랑이 안쪽 통증으로 나타남

| 증상 특징 |

• 유방 상부에서 겨드랑이 안쪽으로 퍼지는 묵직한 느낌
• 생리 전후 변화가 반복되면 생리성
• 비대칭, 유두 분비물, 통증이 한쪽만 지속되면 검사 필요

🎯 유방외과 진료 + 유방초음파, 맘모그램
40세 이상은 정기검진 필수

 

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✅ 4. 피부 질환 (종기, 땀띠, 피지낭종, 접촉성 피부염)

| 원인 |

• 제모, 면도, 땀·마찰로 인한 피부 자극 + 감염

| 증상 특징 |

• 눌렀을 때 통증 + 열감
• 뾰루지, 물집, 종기, 붉은 반점 동반
• 옷이 닿거나 팔을 붙일 때 따갑고 욱신거림

🎯 피부과 진료 + 항생제 연고 or 필요 시 배농
면도 후 관리, 통풍 되는 옷 착용이 중요

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✅ 5. 신경통 (흉곽출구증후군, 대상포진 초기)

| 원인 |

• 겨드랑이와 팔 안쪽을 지나는 신경이 눌리거나 자극될 때
• 대상포진은 피부 증상 없이 먼저 신경통부터 발생 가능

| 증상 특징 |

• 찌릿하거나 타는 듯한 통증
• 팔까지 저림, 감각 둔화, 움직일수록 악화되는 경향
• 대상포진은 며칠 뒤 피부 수포 발생

🎯 신경과 또는 정형외과 진료 + 항바이러스제 조기 투여 시 효과 좋음

 

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✅ 6. 협심증, 폐질환 등 내장 장기 문제 (드물지만 중요)

| 원인 |

• 드물지만 심장, 폐 이상이 겨드랑이 안쪽으로 통증 방사
• 특히 왼쪽 겨드랑이 통증 + 가슴 압박감, 호흡곤란 동반 시 의심

| 증상 특징 |

• 운동 중 가슴 조임 + 왼쪽 겨드랑이 통증
• 숨이 차고 식은땀, 메스꺼움 동반 시 응급

⚠ 협심증, 폐색전 등 의심되면 즉시 심장내과 또는 응급실 방문

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✅ 겨드랑이 안쪽 통증 자가진단 체크리스트

질문 예/아니오

멍울이 만져지고 눌렀을 때 아픈가요?
피부가 붉거나, 고름·열감이 있나요?
팔을 움직일 때 뻐근하거나 당기나요?
유방 쪽도 같이 묵직하거나 아프진 않나요?
팔 저림, 감각 둔화, 찌릿한 통증이 동반되나요?
숨이 차거나, 가슴까지 불편한 느낌이 있나요?

✅ 3개 이상 해당된다면, 증상에 따라 내과, 피부과, 유방외과, 신경과 진료가 필요할 수 있습니다.

 

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✅ 병원에 가야 할 타이밍

• 통증이 3~5일 이상 지속되거나 점점 심해질 때
• 딱딱한 멍울이 점점 커지거나 움직이지 않을 때
• 유방통, 유두 분비물, 피부 함몰 등 이상 소견이 있을 때
• 피부에 열감, 붓기, 고름 동반 시
• 팔 저림, 찌릿한 감각 이상 + 통증이 계속될 때
• 숨참, 어지럼증, 식은땀 동반 시 심장 질환 배제 필요

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✅ 재발 방지를 위한 생활 루틴

• 제모기, 면도기 자주 소독하고, 자극 없는 제품 사용
• 운동 후 땀 제거 + 통풍되는 옷 착용
• 스트레칭, 바른 자세로 근육과 신경 긴장 완화
• 멍울이 느껴지면 절대 짜지 말고, 병원에서 확인
• 생리 전후 유방과 겨드랑이 통증은 주기 체크하고 지속 시 진료