손가락 관절염 증상 – 단순한 손 마디 통증일까? 관절염 초기 신호일까?

손가락 관절염 증상 – 단순한 손 마디 통증일까? 관절염 초기 신호일까?

손가락이 아프고 뻣뻣해지는 증상은 일시적인 피로로 넘기기 쉬운 변화지만,
그 안에는 초기 관절염의 신호가 숨어 있을 수 있습니다.
특히 손은 우리 몸에서 가장 자주, 반복적으로 쓰는 관절 부위이기 때문에
조기에 발견하지 못하면 기능 저하, 변형, 극심한 통증으로 이어질 수 있어요.

이번 글에서는 손가락 관절염의 대표적인 증상,
종류별 차이점과 자가진단 포인트,
그리고 악화되기 전 체크해야 할 경고 신호까지
블로그 형식으로 자세히 소개해드릴게요.

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✅ 손가락 관절염, 왜 생기나요?

• 손가락 관절염은 뼈와 뼈 사이 연골이 닳거나 염증이 생기면서 발생
• 유전, 나이, 호르몬 변화, 반복적인 손 사용, 외상, 자가면역 반응 등 다양한 원인이 있음
• 크게 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염, 건선성 관절염 등으로 구분됨

 

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✅ 손가락 관절염 대표 증상 7가지

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① 아침에 손이 뻣뻣하다 (조조강직)

• 아침에 일어나서 손가락을 움직이려 하면 굳은 듯한 느낌
• 10분 이상 뻣뻣함이 지속되면 관절염 가능성 높음
• 류마티스 관절염에서 흔히 나타남

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② 손가락 마디가 붓고 열감이 있다

• 관절 부위가 붉거나 붓고, 만졌을 때 뜨거운 느낌
• 관절 내부 염증 반응으로 발생
• 한 손가락만 아니라 양손 대칭적으로 나타나는 경우도 있음

 

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③ 손가락을 움직일 때 통증이 있다

• 글을 쓰거나 물건을 쥘 때 손가락 마디가 아프다
• 통증이 운동 시 더 심해지며, 심할 땐 가만히 있어도 아픔
• 퇴행성 관절염 초기에 흔함

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④ 손가락 마디가 울퉁불퉁해졌다

• 관절 부위에 작은 혹처럼 튀어나온 결절이 생김
• 헤버덴 결절(손끝 관절), **부샤르 결절(중간 관절)**이 대표적
• 퇴행성 관절염에서 자주 나타나는 소견

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⑤ 손가락이 휘거나 변형됐다

• 관절이 안으로 휘거나 바깥으로 꺾이는 듯한 모양
• 류마티스 관절염이 진행되면서 인대와 관절이 손상되어 생김
• 손 기능 저하 및 외형 변화까지 유발 가능

 

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⑥ 손을 쥐기 어렵고 악력 저하

• 컵을 들거나 문 손잡이를 돌릴 때 힘이 안 들어간다
• 악력이 약해지고, 손을 오래 쓰면 피로감이 빨리 옴
• 염증성 관절염이 진행된 신호

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⑦ 손가락을 움직일 때 마찰음(딸깍 소리)이 난다

• 관절 내부 연골이 닳아 생기는 마찰로, 딸깍거리거나 뻑뻑한 느낌
• 퇴행성 변화가 진행된 관절에서 자주 발생

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✅ 증상별 의심 질환 구별법

증상 특징 의심 질환

아침에 뻣뻣함 + 대칭적 통증	류마티스 관절염
손끝 관절에 혹, 통증	퇴행성 관절염(골관절염)
손가락 전체 붓기 + 피부 발진	건선성 관절염
급작스런 관절 부기, 발열	통풍성 관절염, 감염성 관절염

 

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✅ 손가락 관절염 자가 체크리스트

• 아침에 손이 굳은 듯 움직이기 어렵다
• 손가락 관절이 울퉁불퉁 튀어나왔다
• 작은 물건을 집거나 버튼을 채우기 어렵다
• 손가락 관절에 열감과 통증이 있다
• 양손에 같은 부위가 대칭적으로 아프다
• 손가락을 움직일 때 딸깍거리거나 마찰음이 난다
• 관절이 점점 휘거나 모양이 변해간다

📌 3개 이상 해당된다면 전문의 상담을 권장합니다.

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✅ 병원 진단 시 시행하는 검사

• X-ray: 관절 간격, 결절 유무, 변형 정도 확인
• 혈액검사: 류마티스 인자(RF), CRP, ESR 확인
• 초음파 또는 MRI: 연부 조직, 염증 정도 평가
• 관절액 검사: 급성 통증, 감염 또는 통풍 감별 시