신장 이상 증상 – 방치하면 위험해지는 ‘조용한 신호들’
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- 2025. 6. 9. 13:06
신장 이상 증상 – 방치하면 위험해지는 ‘조용한 신호들’
신장은 우리 몸의 ‘정수기’라 불릴 만큼
노폐물과 수분을 걸러내고, 혈압과 전해질, 호르몬 균형을 맞추는
아주 중요한 장기예요.
하지만 신장의 이상은 초기에 눈에 띄는 증상이 거의 없어
문제가 생겨도 방치되기 쉽고,
뒤늦게 발견했을 땐 이미 만성 신부전이나 투석이 필요한 상태가 된 경우도 많습니다.
그래서 오늘은 ‘신장 이상을 의심해볼 수 있는 주요 증상’을
실제 자주 나타나는 순서와 신체 변화에 따라 7가지로 정리해드릴게요.
평소 사소하다고 여겼던 증상들이,
사실은 신장 기능 저하의 초기 신호일 수 있다는 점을 꼭 기억해두세요.
1. 자주 붓는다 – 부종은 신장 질환의 대표 증상
신장 기능이 떨어지면 수분과 나트륨이 제대로 배출되지 않아
체내에 물이 쌓이면서 ‘붓는 증상’이 생깁니다.
부위 특징
| 발, 발목 | 아침보다 오후에 심해짐 |
| 눈꺼풀 | 특히 아침에 붓기가 두드러짐 |
| 손가락 | 반지가 낄 정도로 붓거나 조이는 느낌 |
소변량은 줄어드는데 몸이 붓는다면
신장 이상 신호일 가능성이 높아요.
2. 소변 색깔·냄새가 달라진다
신장은 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 역할을 하기 때문에
신장 이상이 생기면 가장 먼저 소변의 변화가 나타납니다.
변화 유형 의미
| 거품이 많은 소변 | 단백뇨 가능성 (신장 손상) |
| 붉은색 or 콜라색 | 혈뇨 (사구체 이상) |
| 냄새가 진하거나 썩은 냄새 | 감염 또는 대사 이상 |
| 소변량 급감 or 빈뇨 | 기능 저하 or 농축 능력 감소 |
하루 1.5L 이상의 물을 마시는데도
소변 양이 확연히 줄었다면 의심해봐야 합니다.
3. 피로감이 심하고 이유 없이 무기력하다
신장은 **에리트로포이에틴(EPO)**이라는 호르몬을 생성해
적혈구 생성을 조절합니다.
신장 기능이 저하되면 이 호르몬 분비가 줄어
빈혈 증상 → 만성 피로감, 두통, 집중력 저하로 이어질 수 있어요.
동반 증상 가능성
| 숨이 찬 느낌 | 빈혈 동반 가능성 |
| 누워만 있고 싶음 | 대사성 산증의 영향 |
| 일상 활동이 버거움 | 전신 기능 저하 |
‘잠을 충분히 자도 피곤하다’는 느낌이 몇 주 이상 지속된다면
단순한 과로가 아닐 수 있습니다.
4. 피부가 가렵고 건조하다
노폐물이 몸에 쌓이면 피부로 배출되려는 현상이 생기면서
전신이 가렵거나 소양증이 나타납니다.
특히 팔, 등, 배 등 큰 부위가 긁어도 시원하지 않을 정도로 가렵다면
신장 관련 문제를 의심해볼 수 있어요.
특징 원인
| 긁어도 가라앉지 않는 가려움 | 요독 축적 |
| 밤에 더 심해짐 | 신경계 흥분 |
| 피부가 거칠고 하얗게 일어남 | 피지 분비 저하, 수분 부족 |
특히 평소 피부가 예민하지 않던 사람에게 갑자기
전신 가려움이 시작됐다면 혈액검사와 요검사를 권장합니다.
5. 입맛이 떨어지고 속이 울렁거린다
신장 기능 저하로 인해 요독이 혈액에 축적되면
입 안이 쓴맛이 나거나, 식욕이 없고, 속이 더부룩해지는 증상이 나타납니다.
증상 설명
| 입냄새 | 암모니아 냄새 유사 |
| 메스꺼움 | 위장 운동 저하 |
| 식욕 저하 | 혈액 내 독소 영향 |
식사를 해도 체한 느낌이 자주 들고,
평소 즐기던 음식조차 손이 안 간다면
내과 진료가 필요합니다.
6. 혈압이 높아진다
신장은 혈압 조절에 관여하는 주요 장기입니다.
신장 기능이 떨어지면 수분과 나트륨 배출이 어려워지고,
결과적으로 혈압이 상승하게 됩니다.
특징 신장 관련성
| 약을 먹어도 잘 조절되지 않음 | 신장성 고혈압 가능 |
| 혈압이 점점 상승 | 사구체 손상 진행 |
| 고혈압 + 단백뇨 동반 | 신증후군 가능 |
고혈압 약을 꾸준히 복용하고 있는데도
혈압이 조절되지 않는다면 신장 질환 여부를 확인해야 해요.
7. 잠들기 어렵고 다리에 쥐가 자주 난다
신부전 초기에는 다리 근육이 이유 없이 저리거나 쥐가 자주 나고,
밤에 자주 깨거나 뒤척이게 되는 증상도 동반될 수 있어요.
이는 체내 전해질 불균형, 산성혈증, 요독의 영향 때문입니다.
증상 설명
| 다리 쥐, 저림 | 칼륨·마그네슘 불균형 |
| 불면, 잦은 각성 | 요독으로 인한 신경계 영향 |
| 발바닥 불쾌감 | 하지불안증후군 |
단순한 수면의 질 문제가 아니라
신체 내 대사 균형이 무너졌을 때 생기는 신호일 수 있습니다.