부정맥 증상 알아보기: 방치하면 위험해지는 심장의 경고 신호 8가지
- 건강한정보
- 2025. 7. 28. 15:16
부정맥 증상 알아보기: 방치하면 위험해지는 심장의 경고 신호 8가지
가슴이 '쿵' 내려앉는 느낌,
혹은 이유 없이 가슴이 두근거리고 어지러움을 느껴보신 적 있나요?
이런 증상이 반복된다면 단순한 스트레스나 피로가 아닌
'부정맥'의 가능성을 의심해볼 필요가 있습니다.
부정맥은 심장이 정상적인 박동 리듬을 벗어나
너무 빠르거나 느리게, 또는 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다.
심장의 리듬이 깨지면 단순한 피곤함으로 시작해
실신이나 심장 정지로 이어질 수 있기 때문에
초기 증상을 놓치지 않는 것이 무엇보다 중요해요.
오늘은 부정맥의 주요 증상 8가지와 함께
일상에서 어떤 변화가 있을 때 병원을 찾아야 하는지
꼼꼼하게 알려드릴게요.
1. 가슴 두근거림 (심계항진)
가장 흔한 증상으로, 심장이 ‘쿵쿵’ 뛰거나
‘벌렁벌렁’ 불규칙하게 뛰는 느낌이 들어요.
- 가만히 있어도 심장이 빠르게 뜀
- 박동이 규칙적이지 않고 불규칙하게 느껴짐
- 마치 심장이 한 번 멎고 다시 뛰는 듯한 느낌
▶ 짧고 한 번만 나타나는 건 스트레스일 수 있지만,
반복적으로 자주 나타난다면 부정맥 가능성 높습니다.
2. 가슴 통증 또는 불편감
부정맥은 심장 근육에 혈류가 제대로 공급되지 않아
흉통이나 가슴 압박감으로 이어지기도 해요.
- 조이는 듯한 느낌, 통증보단 묵직하고 불편함
- 쿡쿡 찌르거나 압박받는 듯한 느낌
- 운동 중 또는 잠깐 움직였을 때도 발생 가능
▶ 협심증, 심근경색과 유사한 증상이기 때문에
정확한 감별이 필요합니다.
3. 호흡 곤란
심장의 펌핑 기능이 떨어지면
산소 공급이 원활하지 않아 숨이 차거나 가쁘게 느껴집니다.
- 계단 몇 개만 올라가도 숨이 찰 때
- 앉아 있어도 가슴이 답답하고 숨이 막히는 느낌
- 심할 경우 잠자는 도중 호흡곤란으로 깨기도 함
▶ 특히 평소보다 숨이 가빠지면서 가슴 두근거림이 동반되면
심장 쪽 진료가 꼭 필요합니다.
4. 어지럼증, 현기증
뇌로 가는 혈류가 감소하면서
어지러움, 순간적인 핑 도는 느낌이 나타납니다.
- 갑자기 자리에서 일어날 때 눈앞이 캄캄해짐
- 흔들리는 듯한 느낌, 중심을 잘 못 잡음
- 서 있다가 비틀거리거나, 식은땀이 함께 날 때
▶ 빈혈과 혼동되기 쉬운 증상이지만
심장이 불규칙하게 뛰면서 생기는 어지럼증일 수 있어요.
5. 실신 또는 의식 소실
일시적인 뇌 혈류 부족으로 인해 실신을 경험할 수 있어요.
특히 부정맥이 **심한 빈맥(빠른 박동)**이나
**서맥(느린 박동)**일 경우 발생할 수 있습니다.
- 갑자기 의식을 잃고 쓰러짐
- 주변이 기억나지 않거나, 깨어나서도 멍한 느낌
- 의식은 있었지만, 움직일 수 없었던 순간도 포함
▶ 실신은 위험한 부정맥의 대표 증상으로
반드시 검사를 받아야 합니다.
6. 피로감과 무기력증
혈액순환이 원활하지 않으면
몸 전체로 에너지가 잘 전달되지 않아 쉽게 피곤해요.
- 자고 일어나도 피곤함이 지속됨
- 앉아 있어도 심하게 지치고 무기력함
- 일상적인 활동조차 버겁게 느껴짐
▶ 부정맥은 간접적으로 피로, 집중력 저하로 이어질 수 있어요.
7. 식은땀 및 불안감
심장이 제 역할을 못 할 때,
몸은 스트레스 반응으로 식은땀, 불안감을 유발하기도 합니다.
- 이유 없는 긴장감, 갑자기 식은땀이 남
- 손발이 차고 축축해짐
- 숨이 가쁘고, 심장 뛰는 소리가 귀에 들릴 정도로 느껴짐
▶ 공황장애로 오인될 수 있지만
심장 리듬 이상이 원인일 수도 있으니 간과하지 마세요.
8. 손발이 차거나 붓는 증상
심장의 펌핑 기능이 떨어지면
말초 혈액 순환 저하로 손발이 차거나 부종이 생길 수 있어요.
- 손발이 차가워지고 푸르스름해짐
- 발목, 종아리 붓는 느낌
- 아침에 얼굴이 부어 있는 경우도 가능
▶ 이런 변화가 반복된다면 심부전이나 부정맥 초기일 수 있어요.
부정맥 증상 요약표
증상 설명 주의 포인트
| 가슴 두근거림 | 불규칙하거나 빠른 심박 | 지속적이면 진료 필요 |
| 가슴 통증 | 조이는 듯한 묵직함 | 심혈관 질환 감별 필요 |
| 호흡 곤란 | 숨 차고 답답함 | 활동 시 악화되면 의심 |
| 어지럼증 | 핑 도는 느낌 | 빈혈과 혼동 주의 |
| 실신 | 의식 잃고 쓰러짐 | 즉시 병원 내원 필요 |
| 피로감 | 무기력하고 기운 없음 | 휴식 후에도 지속되면 검진 |
| 식은땀, 불안 | 갑작스러운 긴장감 | 공황과 감별 필요 |
| 손발 차가움, 부종 | 혈액순환 저하 | 심장기능 저하 의심 |
이런 증상이 하나라도 반복되거나 불규칙하게 느껴진다면
단순한 피로나 스트레스라고 넘기지 마시고
가까운 내과나 순환기내과에서 꼭 검사를 받아보시길 권해요.
심장은 단 한 번의 경고로도 충분히 우리를 지치게 할 수 있으니까요.