🚨 통풍, 참을 수 없는 고통! 🚨 피해야 할 음식들, 지금 바로 확인하세요!안녕하세요, 건강 지킴이입니다! 오늘은 극심한 통증을 유발하는 통풍에 대해 이야기해보려고 합니다. 저도 얼마 전 엄지발가락이 퉁퉁 붓고 빨갛게 변하면서 밤새 잠을 이루지 못했던 경험이 있습니다. 😥 병원에 가서 진단을 받아보니 통풍이었고, 식습관 개선과 약물 치료를 병행하며 지금은 많이 호전되었답니다.통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 발생하는 질환으로, 요산 결정이 관절에 쌓이면서 염증과 극심한 통증을 유발합니다. 특히 퓨린이 많이 함유된 음식을 즐겨 먹거나, 비만, 음주 등의 생활 습관은 통풍 발병 위험을 높일 수 있습니다.오늘은 통풍에 해로운 음식들을 자세히 알아보고, 최근 연구 결과와 함께 건강한 식습관 팁까지 꼼꼼..