폐경기 전조증상 5가지: 몸과 마음이 보내는 신호들여성이라면 누구나 한 번쯤 맞이하게 되는 폐경.그 변화는 어느 날 갑자기 ‘뚝’ 끊기듯 오기보다는,**몇 년 전부터 서서히 찾아오는 ‘전조 증상들’**로 시작됩니다.바로 이 시기를 **'갱년기' 혹은 '폐경 전후기(perimenopause)'**라고 부르는데요,이 시기엔 난소 기능이 점점 저하되면서 에스트로겐 수치의 불균형이 생기고,이에 따라 다양한 신체적·정신적 변화가 나타나게 됩니다.그렇다면 폐경이 가까워졌다는 걸 어떻게 알 수 있을까요?오늘은 여성들이 꼭 알아야 할 폐경기 전조증상 5가지를 정리해드립니다.1. 생리 주기 변화가장 먼저, 가장 확실한 변화는 바로 월경 주기입니다.월경 주기가 짧아졌다가 길어졌다가 불규칙해짐양이 많아졌다가 적어지기도 하고..