만성 염증의 원인 및 관리 방법에 대해 알아볼게요. 만성 염증은 우리 몸속에서 오랜 기간 진행되는 염증 상태로, 다양한 질병의 원인이 될 수 있어요. 최근 만성 염증과 관련된 연구가 활발하게 이루어지면서 건강 관리의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 이번 글에서는 만성 염증의 원인과 증상, 그리고 예방과 관리 방법을 자세히 소개해드릴게요.1. 만성 염증이란 무엇인가요?만성 염증은 우리 몸이 외부의 자극이나 손상에 대응하여 면역 반응을 계속 유지하는 상태를 말합니다. 일반적으로 염증은 몸의 방어 기전으로, 손상된 세포를 치유하기 위해 일어나는 자연스러운 반응이에요. 그러나 만성 염증은 특정 원인이 없이도 지속되며, 오히려 신체 조직에 손상을 주어 여러 질병을 유발할 수 있어요.급성 염증과 차이점: 급성 염..