감기에 좋은 차에 대한 정보1. 감기에 좋은 차란 무엇일까?감기에 좋은 차는 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 높이는 데 도움을 주는 차를 말해요. 특히 기침, 가래, 목의 통증 완화에 효과가 있는 성분이 들어있는 차가 좋아요. 전통적으로 생강차, 유자차, 모과차 등이 많이 알려져 있답니다.2. 생강차 - 따뜻한 몸을 만들어주는 대표 차생강차는 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 개선하는 데 효과적이에요. 감기로 인해 오한이 있거나 몸이 차가워질 때 마시면 증상이 완화되는 경우가 많답니다. 생강은 항염 작용도 있어서 목의 염증을 줄이는 데도 도움을 줘요. 생강차를 만들 때는 생강을 얇게 썰어 꿀과 함께 끓여주면 됩니다. 꿀은 목을 부드럽게 해주고 면역력 강화에도 효과적이에요. 3. 유자차 - 비타민 C 가득한 ..
