숙취해소에 좋은 음식 10가지 정리 🍲 아침부터 해장까지, 술 깰 땐 이걸로!안녕하세요, 건강블로거 봄봄이에요 😊술자리 후 다음 날 아침…눈은 침침하고 머리는 띵, 속은 울렁거리고 물도 넘기기 힘들 때 있죠?이럴 때 우리 몸은 알코올 분해 과정에서 생성된 독성 물질(아세트알데히드) 때문에간이 혹사당하고 위도 지쳐 있는 상태예요.그래서 해장도 아무거나 먹으면 오히려 속 더부룩하고 역효과 날 수 있어요.그럼 지금부터,속을 달래고 간 해독을 도와주는 음식 10가지,하나씩 정리해볼게요 🍽1. 북어국 – 해장국의 클래식✔ 북어는 단백질과 아미노산이 풍부해서✔ 간의 해독작용을 도와주는 대표 숙취 음식이에요.✔ 특히 북어 + 달걀 + 두부 조합이면 영양 완벽!👉 칼칼하지 않게 맑은 국물로 먹는 게 더 효과적이..